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是金子必會發光
繼“跳水皇后”伏明霞之后，江蘇小姑娘陳若琳成為了領隊周繼紅最得意的弟子，從她親自指導陳若琳就能看出。不過據周繼紅透露，她之所以一眼相中了陳若琳，不僅僅因為這是顆好苗子，還因為她長得像伏明霞，原來周指導從一開始就決心將陳若琳培養成第二個伏明霞。
體弱多病卻練成奧運冠軍
小時候的陳若琳體質不好，經常生病，是醫院的?？?。小孩哪個不怕打針呢，為此慈愛的奶奶“騙”小若琳說：“你不要哭，你不哭病就會好了，我在電視機里能看到你打針時哭不哭哦。”小若琳信以為真，她跟醫生說：“阿姨，你輕一點給我打啊，我不哭。”打針時，痛得眼淚直往下掉，小若琳卻始終不吭一聲?；丶抑?，她很得意地說：“奶奶，你在電視上看我勇敢吧，我沒有哭!”
為了提高小孫女的體質，爺爺奶奶把她送到南通市兒童業余體校去練習跳水，想借此讓她把身體練好一點。沒想到這一練倒讓小若琳喜歡上了跳水，一路走到了今天。
不過由于體質不好這個先天缺陷，陳若琳的訓練受到了一點影響。于是爺爺開始“逼著”她每天早晨到操場上跑18圈。除此之外，每周日陳若琳都會跟著爺爺的摩托車跑上十公里。經過這樣的“魔鬼訓練”，陳若琳身體比以前結實多了，而隨著力量的提升，她技術動作上的優勢也凸顯出來了，還被選入了省體校。
刻苦訓練卻難忍想家之苦
陳若琳能有今天的成就與她的勤奮是分不開的，啟蒙教練張本固曾經說：“這孩子的成績都是用汗水和淚水換來的。”而她現在的教練高峰也對若琳的刻苦深有感觸。他說，有一次，陳若琳在訓練時不慎右肘關節脫臼。為了能夠盡快恢復，高峰決定抓住陳若琳的右臂向外側拉。隨著高峰的拉力越來越大，陳若琳遭受的痛苦也越來越大，實在憋不住了，她就聲嘶力竭地呼喊，但是她始終沒有要求教練停止拉扯。
除了辛苦的訓練，對于小若琳來說更難熬的是離開親人的生活。由于從小被爺爺奶奶帶大，若琳與老人的感情十分深厚。到省隊訓練之后，若琳最盼望的就是爺爺奶奶能夠出現在自己的面前。對此，奶奶講了一件令人落淚的事：“有一次，琳琳(陳若琳的昵稱)像往常一樣為我送行，走到體校門口時，我不忍心和她話別，便回送一程。走了一段路后，她又返身送我。兩小時內，我倆一直在一條小路上徘徊，眼淚掉個不停。”
為控制體重拼命戒掉零食
由于在一系列少年賽和全國錦標賽中的出色表現，陳若琳引起了中國跳水隊掌門人周繼紅的關注。05年底，13歲的陳若琳走進了國家隊大門。06年她就和賈童搭檔獲得了世界杯十米臺女雙冠軍，從這之后，各種大賽的金牌就開始接連不斷地掛上了這個今年只有16歲的小姑娘的脖子。
不過陳若琳通往奧運的道路并非平坦。由于十米跳臺這個項目對運動員體形有著很高的要求，而陳若琳又處于青春發育期，為了嚴格控制自己的體重，陳若琳已經有一年多時間沒吃過晚飯了，她還戒掉了愛吃零食的習慣，實在餓得不行就悶頭睡覺。小丫頭對此倒是很看得開：“不就是管住自己的嘴嘛，為了事業，我絕對不會碰以前最愛吃的冰淇淋和蛋糕，但我會多吃蔬菜和其他有營養的食品。”
確實，自從陳若琳進入國家隊以來，她就是隊里訓練量最大、訓練時間最長、最刻苦的運動員。面對自己的第一次，陳若琳說：“我的運氣不錯，能趕上在自己國家舉辦的奧運會，我要在奧運上把自己的狀態調整到最佳，和王鑫一起，努力實現夢想!”
如今，兩枚奧運金牌在手，陳若琳不僅實現了自己的夢想，也實現了領隊周繼紅的夢想。立了大功的小姑娘應該可以先休個假，好好飽飽口福了。
